LANDGRAAF – Van de drukke spits tot volle agenda’s thuis en op het werk: veel Limburgers ervaren dagelijks de druk van een steeds gejaagdere samenleving. Met de campagne ‘Ga even Groen’ nodigt IVN Natuureducatie mensen uit om 21 dagen lang bewust aandacht te besteden aan kleine natuurmomenten in hun dagelijks leven. Want zelfs al tien minuten natuur per dag kan een positief effect hebben op hoe je je voelt.
Vanaf 10 oktober ontvangen deelnemers drie weken lang een korte natuuropdracht per e-mail. De opdrachten zijn eenvoudig uit te voeren in de eigen woonomgeving en kosten slechts enkele minuten per dag. Denk aan luisteren naar vogelgeluiden, herfstsporen zoeken of bewust stilstaan bij wat je om je heen ziet.
Een klein natuurmoment, groot effect
Uit wetenschappelijk onderzoek weten we dat natuur een positief effect kan hebben op ons welzijn. Ook weten we dat kleine, dagelijkse gewoontes kunnen bijdragen aan meer geluk en ontspanning. Met de ‘Ga even Groen’ opdrachten brengt IVN deze twee inzichten samen.
Ben jij benieuwd wat een dagelijkse dosis natuur met jouw geluksgevoel doet? Meld je dan aan voor ‘Ga even Groen’ via: www.ivn.nl/ga-even-groen